Завтраки
ПП Панкейки
Любите панкейки? И мы любим. Но иногда важно или нужно придержаться диеты. Но это не значит, что панкеек вам не...
Яичница со свежей зеленью
Яичница с луком и зеленью на сковороде — хороший вариант начала дня. В качестве дополнений можно использовать сыр, орехи, зелень
Яичница с кабачком — легкий вариант завтрака
Рассказываем как приготовить легкий и полезный завтрак из яиц. В дополнение с овощами — это отличное начало продуктивного дня
Ленивые хачапури на сковороде
Очень быстро можно приготовить дома на сковороде хачапури. Блюдо потребует от вас буквально 10 минут, потому их еще называют ленивыми
Бризоль
Бризоль готовится быстро и просто, от вас не потребуется особых усилий. А какая вкуснотаааааа
Закрытая яичница с курицей
Рецепт простого и быстрого завтрака, который наполнит весь день энергией. Яйца, курица и овощной салат — отличное сочетание
Яичница с беконом на сковороде
Яичница с беконом на завтрак — отличный вариант начала продуктивного дня. Смотрите как приготовить вкусную яичницу с беконом
Пышный омлет с овощами
Омлет на завтрак. Что может быть лучше? Только пышный омлет с большим количеством зелени. Куча витаминов и энергии вам обеспечена
Яичница с ветчиной
Это что называется исчерпывающий затрак. Сытная яичница с ветчиной заправит энергией и силами на новые свершения. А салат послужит источником...
Яичница с кабачками и луком
Простые рецепты завтраков, конечно же, не обходятся без яичницы. Но не банальной. А такой как у нас в рецепте, с...
Показать ещё

Завтраки

Хорошее настроение и чувство бодрости в течение всего дня во многом зависит от того, как начнется утро, и вкусный завтрак здесь играет не последнюю роль. Каждая хозяйка, а особенно мама (ведь дети так капризны в плане еды), задается вопросом, что приготовить на завтрак, чтобы было вкусно, полезно, сытно и разнообразно, чтобы понравилось каждому члену семьи.

Блюда на завтрак должны быть достаточно сытными, вместе с тем легкими. Если завтрак будет слишком плотным, из-за переедания вы будете ощущать сонливость в течение первой половины дня.

Особое внимание уделяется подаче завтрака. На нашем сайте вы найдете множество советов и рекомендаций, как украсить самые простые блюда, чтобы их непременно захотелось съесть. А попробовав, у вас обязательно попросят добавку.

Что лучше всего выбрать на завтрак

Вариантов блюд, которые будут полезны в качестве первого приема пищи, множество:

  • омлеты и яичницы;
  • каши;
  • мюсли;
  • йогурты;
  • творог с ягодами или сухофруктами;
  • блинчики;
  • бутерброды.

Многие люди, которые заботятся о своем здоровье, считают, что бутерброды вредны. Но так ли это? На самом деле все зависит от того, какие будут выбраны ингредиенты. Разумеется, бутерброды из белого хлеба с сыром и ветчиной не только не принесут пользы, но лишь усилят аппетит. В то время как бутерброды из цельнозернового хлеба с куриной грудкой – действительно вкусно и полезно.

Также при составлении меню следует учитывать, что правильный завтрак может быть белковый или углеводный. Первый рекомендуется людям, которые работают физически (отлично подойдет завтрак из яиц), а второй — для тех, чья работа связана с умственной деятельностью (им рекомендуются цельнозерновые блинчики, каши на завтрак).

Большой выбор рецептов, что приготовить на завтрак быстро и вкусно вы найдете на нашем сайте, а также узнаете:

  • как приготовить недорогой завтрак из тех продуктов, что есть в холодильнике;
  • какой завтрак полезнее – белковый или углеводный;
  • как приготовить завтрак для детей, чтобы те ели с аппетитом;
  • из чего можно приготовить быстрый завтрак, если есть всего 5 минут;
  • какие блюда на завтрак предпочитают в разных странах мира.

Все рецепты, представленные на сайте, а также фото – реальные, приготовленные вживую. Так что смело выбирайте понравившееся блюдо, и давайте готовить его вместе.