ПП тортик для худеющих

Когда ты на диете, вокруг появляется сколько соблазнов, что держать себя в руках — задача не из легких. Главное, от чего рекомендуют отказаться — сладкое и мучное. Но что делать, если хочется сладкого и мучного? Приготовить ПП тортик. Готовится не сложнее, чем любой другой торт, зато пользы однозначно больше.

Ингредиенты

Для коржей:

  • Творог — 4 ст.л.
  • Яйца — 3 шт.
  • Овсянка — 3 ст.л.
  • Разрыхлитель — 1 ч.л.
  • Сахар — пол стакана.

Для крема:

  • Творог — 400 г.
  • Фруктовый йогурт — большая баночка или упаковка.
  • Желатин — 15 г.

диетический торт

Как приготовить полезный ПП торт

Овсянку перемолоть блендером, смешать с творогом и яйцом. Добавить сахар, яйца и снова перемешать блендером. Вмпешать разрыхлитель и оставить на 20 минут.

Выпекать коржи в силиконовой форме несколько минут до готовности. Размазывать тесто тонким слоем. У меня получилось 3 коржа, но можно сделать и больше.

Для крема творог взбить блендером, соединить с йогуртом, взбить или перемешать. Желатин растворить молоком или водой, нагреть, но не доводить до кипения. Остудить. Добавить желатин к йогурту с творогом. Оставить крем постоять в холодильнике 20 минут.

Промазать коржи толстым слоем крема. Завернуть в пищевую пленку и оставить на ночь или несколько часов (не меньше 3). Получается очень вкусное и необычное лакомство.

пп тортик

Ссылка на основную публикацию