Польза и вред зеленого чая

Зеленый чай представляет собой многолетний вечнозеленый кустарник, высота которого может доходить до десяти метров. У данного растения красивые, длинные листья, по форме похожие на овал. В пазухах листочков находятся пахучие цветки.

Цветение данного растения начинается в конце лета и заканчивается в конце осени. Произрастает зеленый чай в Китае, Африке, Индии.

польза зеленого чая

Польза зеленого чая

Зеленый чай имеет огромный спектр полезных качеств. Благодаря ему организм омолаживается, избавляется от различных болезней. Также с помощью такого напитка можно распрощаться с лишними килограммами, вывести из организма шлаки. В древности жители Китая считали, что благодаря зеленому чаю воин может вернуть себе потраченные силы, а женщина – утраченную привлекательность.

Люди еще в древние времена знали о том, что зеленый чай является полезным напитком. Данный факт признали не только народные лекари, но еще и официальные учреждения. Полезные свойства такого чая зачастую используют в разнообразных кремах, биологических добавках.

  • Если человек будет дважды в день для умывания использовать этот напиток, то кожные покровы в скором времени придут в тонус. Благодаря зеленому чаю можно распрощаться с нездоровыми высыпаниями на коже.
  • Зеленый чай представляет собой хороший успокоительный препарат. Он положительным образом воздействует на сердце и на органы пищеварительной системы.
  • Это антибактериальное растение, которое избавляет человека от простудных болезней, к тому же в состав такого чая входит много фтора, а это значит, что у человека, регулярно употребляющего зеленый чай, меньше проблем с зубами.
  • В состав такого чая входит йод, стимулирующий деятельность щитовидный железы и оберегающий человека от образования склероза. Благодаря веществам, что входят в состав зеленого чая, можно избавиться от язвы желудка, воспалительных процессов в кишечнике.
  • Благодаря такому напитку быстро восстанавливается работа головного мозга у людей, перенесших инсульт.
  • Зеленый чай приносит пользу при определенных онкологических болезнях, но все же характер воздействия такого напитка на раковые клетки специалисты еще до конца не поняли.
  • Зеленый чай приносит пользу, как мужчинам, так и женщинам. Благодаря ему продлевается молодость и привлекательность. Если человек регулярно пьет такой напиток, то у него улучшается состояние зубов, волос, кожных покровов, исчезают лишние килограммы, пропадает отечность.
  • Зеленый чай может использоваться для ополаскивания жирных волос, благодаря чему шевелюра становится более объемной и блестящей. Если на лице есть сосудистые сеточки, то для их уменьшения человеку нужно пользоваться маской, которая состоит из холодной заварки зеленого чая. Такая маска делается раз в сутки.
  • Женщины в чай должны добавлять мяту, поскольку благодаря такому напитку нормализуется гормональный фон, что положительным образом сказывается на здоровье органов мочеполовой системы. Благодаря такому чаю исчезают болезненные ощущения, возникающие во время месячных.

полезные свойства зеленого чая

В зеленый чай можно также добавлять молоко, мед, лимон, корицу, иные растения. Благодаря этому не только улучшается вкус напитка, но еще и создается средство, способное бороться с теми или иными заболеваниями. Например, с помощью чая с молоком можно избавиться от нервного напряжения; чай с небольшим количеством меда используется для борьбы с ринитом, простудными явлениями.

Возможный вред зеленого чая

Чем зеленый чай может быть вреден:

  • если данный чай пить в большом количестве, то это может негативным образом сказаться на здоровье печени;
  • если человек в сутки станет выпивать больше трех кружек данного напитка, то из-за этого может возникнуть возбужденное состояние, бессонница;
  • если у человека имеется язва желудка, то он должен использовать не очень крепкую заварку, в противном случае из-за употребления зеленого чая может возникнуть изжога;
  • к употреблению зеленого чая с большой осторожностью должны относиться люди, страдающие от гипертонии и от других болезней сердца.

Дело в том, что подобный чай содержит в себе кофеин в большом количестве, из-за которого повышается давление и усиливается деятельность сердца.

  • такой напиток не должен употребляться людьми, имеющими непереносимость к этому растению. Также он противопоказан людям пенсионного возраста.

Итог

Зеленый чай является невероятно полезным и целебным напитком, к тому же он очень вкусный. Благодаря ему человек может как утолять жажду, так и бороться с различными заболеваниями. Но при этом нужно понимать, что в пищу должен использоваться только качественный чай, приобретенный в специализированном магазине. Дешевый чай, расфасованный по пакетикам, не несет в себе пользы, его качество очень низкое, к тому же такой продукт, как правило, хранится в плохих условиях.

А вы какой любите чай — зеленый, черный или красный, например?

Ссылка на основную публикацию