Овсянка с фруктами

Каждый слышал о том, насколько полезна овсянка, что она считается идеальным завтраком.

Но как сделать овсянку не только полезной, но и вкусной? Как приучить ребенка к ней, чтобы и в будущем он начинал утро с такого завтрака? Конечно, сделав его вкусным и ярким!

Ингредиенты (на 2 порции)

  • Овсяные хлопья Геркулес (я беру те, которые готовятся 3–5 минут) – 0,5 стакана.
  • Молоко – 1 стакан.
  • Сахар – 2–3 ч.л.
  • Ванилин (можно заменить ванильным сахаром).
  • Сливочное масло.
  • Бананы – 2 шт.
  • Киви – 1 шт.

Как приготовить овсянку с фруктами?

  1. Налейте в кастрюлю молоко и поставьте на огонь. Когда оно нагреется, добавьте овсяные хлопья. Проварите пару минут и сбавьте огонь до минимума.
  2. Добавьте в овсянку ванилин (совсем немного, иначе овсянка станет горькой) и сахара, перемешайте.
  3. Когда каша начнет «пыхтеть», добавьте немного сливочного масла, перемешайте и выключите огонь.
  4. Накройте кастрюлю крышкой, дайте ей настояться.
  5. Пока каша остывает, разомните вилкой бананы (лучше брать охлажденные), нарежьте полукольцами киви.
  6. Разложите по тарелкам овсянку и бананы, перемешайте.
  7. Украсьте кашу киви.

Всегда можно экспериментировать, использовать вместо киви шоколадную пасту, миндаль, другие орехи и все, что душе угодно.

овсянка с фруктами рецепт

Приятного аппетита и хорошего дня!

Рецепт составила Мирошниченко Дарья

Ссылка на основную публикацию